Miroslava Chromiaková

Jsem fyzioterapeut, který objevil kouzlo a nekonečné možnosti severské chůze.

Jako fyzioterapeut často vidím, že nordic walking může mým pacientům pomoct se spoustou fyzických i psychických potíží a jako instruktor severské chůze mohu svým klientům pomoct konkrétní fyzioterapií.

Fyzioterapie a severská chůze pro mne znamená nápravu chyb na těle a postuře a nastartování vpřed a hlavně radost ze zdravého pohybu.


Od května 2019 jsem také certifikovaný instruktor kondiční chůze nordic walking s akreditací MŠMT a jsem členem Nordic Walking Point®

Tato aktivita mi otevřela novou dimenzi chůze, nejpřirozenějšího pohybu člověka. Severská chůze narovnává tělo, uvolňuje mysl a nastartuje vpřed. Má rytmus, tempo, které si přizpůsobíte podle své aktuální kondice či nálady a můžete ji dělat kdykoliv a kdekolliv. Stačí jen ... chtít :-)



V centru Ostravy, konkrétně v Živa centru na Nádražní ulici, vedu od roku 2023 také kondiční cvičení zaměřené na posílení a protažení těla bez zbytečného přetěžování. Cvičíme s vlastní vahou, ale i s overbally, činkami, gumou, velkou pozornost věnujeme protažení celého těla jednoduchými, ale účinnými technikami tak, aby posílené svaly nebolely. Více zde.



Spolupracuji s Všeobecnou zdravotní pojišťovnou jako jejich partner pro Dny zdraví.

Ve firmách přednáším Školu zad či Zdravou nohu, upravuji ergomnomii pracovního prostředí v kancelářích i provozu nebo provádím poradenství a ošetření fyzioterapií.

Lektorskou činnost i ošetření a ergonomii provádím i samostatně pro firmy, které mají o mou práci zájem, prioritně v Moravskoslezském, Olomouckém a Zlínském kraji.


Jsem fyzioterapeut specialista, odbornou fyzioterapii a rehabilitaci nabízím klientům všech věkových kategorií v oblasti individuální léčebné tělesné výchovy včetně technik manuální medicíny a tejpování.

Zaměřuji se hlavně na ortopedické a traumatologické problémy, speciálně na poúrazové a pooperační stavy ramenních, kolenních a hlezenních kloubů, ale i na nemocné s pohybovým aparátem, neurologické i interní onemocnění, skoliózy a vadné držení těla u dětí i dospělých. Pomohu vám s ergonomií vašeho pracovního prostředí a také s nápravou špatných návyků a stereotypů i rekondicí po jakémkoliv onemocnění a úrazu.

Soukromou individuální i skupinovou fyzioterapii provádím v Živa centru v Moravské Ostravě, kde mám v pronájmu místnost.

Dále jsem částečně zaměstnaná i v soukromé rehabilitační ambulanci FYZARTIS v Ostravě - Porubě.


Také již několik let, od roku 2019, spolupracuji jako externista se Střediskem volného času ve Vratimově, zaměřuji se na práci se seniory 65+. Nejprve to by projekt HŮL JE COOL, 3 sezony lekcí nordic walking, nyní od roku 2022 zde vedu kroužek HEJBNI KOSTROU! pro aktivní seniory nad 60 let věku, cvičení s hudbou, kde využíváme velké míče, overbally, cvičgumy, balanční čočky, činky i vlastní váhu, zaměřujeme se na dechová, balanční a rovnovážná cvičení, posilujeme a pracujeme i ve dvojicích nebo skupinách, protahujeme se. Cvičíme ve všech polohách, v kardio i relaxační zóně, tančíme a smějeme se s radostí ze zdravého pohybu :-)




jQuery Tlačítko na začiatok by William from Wpromotions.eu