RADOST ZE ZDRAVÉHO POHYBU - kondiční cvičení s fyzioterapeutkou
Od 10. ledna 2023 probíhá každé úterý odpoledne kondičně - zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou.
Cvičení je zaměřeno na posílení všech partií těla, pánevního dna, břišních svalů, stehen, paží i zad bez zbytečného přetěžování, na protažení zkrácených a namáhaných svalů, ke korekce správného držení těla, dále na dechové, koordinační a balanční prvky, vše s radostí ze zdravého pohybu :-)
Cvičíme v krásném zrcadlovém sále v centru ŽIVA, k dispozici jsou zde tyče k opoře, jogamatky, malé i větší podložky pod hlavu, deky. Využíváme i overbally, malé jednoruční činky a gumy na cvičení, ale pracujeme i s vlastní vahou.
- úterý 15:45 - 16:45
- ŽIVA centrum, ul. Nádražní, Moravská Ostrava
- cena: od 1.4.2023 :
- jednorázový vstup 210 Kč
permanentka 10 vstupů / na půl roku 1.900 Kč
permanentka 10 vstupů / na 10 po sobě jdoucích týdnů 1.700 Kč
- !NUTNÁ! rezervace: mirka@fyziowalkingpoint.cz nebo na tel: 608 705 073
- Živa centrum se nachází na ulici Nádražní mezi ulicemi Veleslavínova a Českobratrská. Nejbližší jisté parkování je placené Parkoviště Polský dům (25 Kč/hod), jinak v okolních ulicích. Nejbližší tramvajová zastávka je Důl Jindřich, autobusová zastávka Konzervatoř.
Zdravotní pojišťovny přispívají na sportovní aktivity! Nabízejí pro své klienty preventivní programy, ve kterých proplácejí některé sportovní aktivity. Příspěvek můžete využít při zakoupení permanentky na lekce cvičení.
POKYNY K PERMANENTKÁM:
platnost permanentky je na ní vyznačena,
permanentka je platná pro osobu na ní vepsanou,
na lekci je třeba se vždy předem nahlásit,
z rezervované lekce je možnost se omluvit nejpozději den předem,
neomluvená lekce propadá.
PERMANENTKA NA 10 TÝDNŮ je platná 10 týdnů od první lekce.
je možnost se 1x omluvit nebo za sebe poslat náhradníka, vše po předchozí domluvě,
v případě dlouhodobé nemoci či úrazu je možnost lekce po domluvě nahradit.
PERMANENTKA NA ½ ROKU je platná 6 měsíců od data zakoupení.
v případě dlouhodobé nemoci či úrazu je možnost platnost po domluvě prodloužit.