Kontaktovat mě můžete denně 7 - 19 hod.

RADOST ZE ZDRAVÉHO POHYBU - kondiční cvičení s fyzioterapeutkou

04.12.2022

Od 10. ledna 2023 probíhá každé úterý odpoledne kondičně - zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou.


Cvičení je zaměřeno na posílení všech partií těla, pánevního dna, břišních svalů, stehen, paží i zad bez zbytečného přetěžování, na protažení zkrácených a namáhaných svalů, ke korekce správného držení těla, dále na dechové, koordinační a balanční prvky, vše s radostí ze zdravého pohybu :-)

Cvičíme v krásném zrcadlovém sále v centru ŽIVA, k dispozici jsou zde tyče k opoře, jogamatky, malé i větší podložky pod hlavu, deky. Využijeme i overbally a gumy na cvičení, ale pracujeme i s vlastní vahou.


  • úterý 15:45 - 16:45
  • ŽIVA centrum, ul. Nádražní, Moravská Ostrava
  • cena: jednorázový vstup 200 Kč

                      permanentka 10 vstupů / na půl roku  1.800 Kč

                      permanentka 10 vstupů  / na 10 po sobě jdoucích týdnů  1.600 Kč


  • Živa centrum se nachází na ulici Nádražní mezi ulicemi Veleslavínova a Českobratrská. Nejbližší jisté parkování je placené Parkoviště Polský dům  (25 Kč/hod). Nejbližší tramvajová zastávka je Důl Jindřich, autobusová zastávka Konzervatoř.
  • Zdravotní pojišťovny přispívají na sportovní aktivity! Nabízejí pro své klienty preventivní programy, ve kterých proplácejí některé sportovní aktivity. Příspěvek můžete využít při zakoupení permanentky na lekce cvičení.

POKYNY K PERMANENTKÁM:

  • platnost permanentky je na ní vyznačena,

  • permanentka je platná pro osobu na ní vepsanou,

  • na lekci je třeba se vždy předem nahlásit,

  • z rezervované lekce je možnost se omluvit nejpozději den předem,

  • neomluvená lekce propadá.

PERMANENTKA NA 10 TÝDNŮ je platná 10 týdnů od první lekce.

  • je možnost se 1x omluvit nebo za sebe poslat náhradníka, vše po předchozí domluvě,

  • v případě dlouhodobé nemoci či úrazu je možnost lekce po domluvě nahradit.

PERMANENTKA NA ½ ROKU je platná 6 měsíců od data zakoupení.

  • v případě dlouhodobé nemoci či úrazu je možnost platnost po domluvě prodloužit.


Fyzio-walking.point radost ze zdravého pohybu! Mirka Chromiaková mobil: 608 705 073