Miroslava Chromiaková
Jsem fyzioterapeut specialista, odbornou fyzioterapii a rehabilitaci nabízím klientům všech věkových kategorií v oblasti individuální léčebné tělesné výchovy včetně technik manuální medicíny a tejpování.
Fyzioterapii se věnuji přes 30 let, od roku 1991, kdy jsem maturovala na Střední zdravotnické škole v Ostravě v oboru rehabilitační pracovník. V roce 2015 jsem atestovala v oboru Aplikovaná fyzioterapie a získala tak odbornost Fyzioterapeut specialista.
Celoživotně se v oboru vzdělávám, jsem absolventem mnoha odborných kurzů, Diagnostika a terapie funkčních poruch - manuální medicína pro fyzioterapeuty, SM systém I. a II., Míčková facilitace, Posilovna v rehabilitační praxi, Medical Taping Concept, Diagnostika a terapie ramenního, kolenního a hlezenního kloubu, Mobilizace žeber dle Mojžíšové a další.
Jsem sportovec. Od útlého věku jsem se závodně věnovala moderní gymnastice, později jsem zde složila i trenérské zkoušky základního stupně. V mládí a dospívání jsem aktivně lyžovala, tančila společenský tanec, cvičila aerobic. V dospělosti jsem objevila a nadchla se pro lezení a nordic walking. Bez hor a turistiky, včetně vysokohorské, si nedovedu představit život.
S následky po úrazech mám i osobní zkušenost, v roce 2008 jsem při nehodě utrpěla komplikovanou tříštivou otevřenou frakturu bérce s roční léčbou.
Do roku 2017 jsem pracovala jako fyzioterapeut specialista v Nemocnici s poliklinikou v Havířově, v současné době jsem stále ještě, na částečný úvazek, zaměstnaná v soukromé rehabilitační ambulanci Fyzartis v Ostravě Porubě.
Od roku 2024 mám i svou soukromou praxi v Živa centru v Moravské Ostravě na Nádražní ulici.
Jsem fyzioterapeut, který objevil kouzlo a nekonečné možnosti severské chůze. Od května 2019 jsem certifikovaný instruktor kondiční chůze nordic walking s akreditací MŠMT a jsem členem Nordic Walking Point®
Jako fyzioterapeut často vidím, že nordic walking může mým pacientům pomoct se spoustou fyzických i psychických potíží a jako instruktor severské chůze mohu svým klientům pomoct konkrétní fyzioterapií. Fyzioterapie a severská chůze pro mne znamená nápravu chyb na těle a postuře a nastartování vpřed a hlavně radost ze zdravého pohybu.
Tato aktivita mi otevřela novou dimenzi chůze, nejpřirozenějšího pohybu člověka. Severská chůze narovnává tělo, uvolňuje mysl a nastartuje vpřed. Má rytmus, tempo, které si přizpůsobíte podle své aktuální kondice či nálady a můžete ji dělat kdykoliv a kdekoliv. Stačí jen ... chtít :-)
V centru Moravské Ostravy, konkrétně v Živa centru na Nádražní ulici, vedu od roku 2023 také kondiční cvičení zaměřené na posílení a protažení těla bez zbytečného přetěžování. Cvičíme s vlastní vahou, ale i s overbally, činkami, gumou, velkou pozornost věnujeme protažení celého těla jednoduchými, ale účinnými technikami tak, aby posílené svaly nebolely. Více zde.
Také již několik let, od roku 2019, spolupracuji jako externista se Střediskem volného času ve Vratimově, zaměřuji se na práci se seniory.
Nejprve to by projekt HŮL JE COOL, 3 sezony lekcí nordic walking, nyní od roku 2022 zde vedu kroužek HEJBNI KOSTROU! pro aktivní seniory nad 60 let věku, cvičení s hudbou, kde využíváme velké míče, overbally, cvičgumy, balanční čočky, činky i vlastní váhu, zaměřujeme se na dechová, balanční a rovnovážná cvičení, posilujeme a pracujeme i ve dvojicích nebo skupinách, protahujeme se. Cvičíme ve všech polohách, v kardio i relaxační zóně, tančíme a smějeme se s radostí ze zdravého pohybu :-)
Přednášky a ergonomie
Spolupracuji s Všeobecnou zdravotní pojišťovnou jako jejich partner pro Dny zdraví.
Ve firmách přednáším Školu zad či Zdravou nohu, upravuji ergonomii pracovního prostředí v kancelářích i provozu nebo provádím poradenství a ošetření fyzioterapií.
Lektorskou činnost i ošetření a ergonomii provádím i samostatně pro firmy, které mají o mou práci zájem, prioritně v Moravskoslezském, Olomouckém a Zlínském kraji.
